第123章 梁老师要来你大可不必这么悲伤为姜山河道加更（第3页）

徐召平看出了端倪，第三圈就提醒李柏放慢速度。

别把低强度的轻松跑，搞成了中高强度的强度课！

李柏倒是比较能正视自己“陪练”

的身份。

老老实实地降了速度。

他甚至不只是降到4分配，而是改用4分10秒的配速来跑。

这下女队员们也能跟得上了！

浩浩荡荡大集团，一跑就是十六公里！

没有人掉队！

“爽！”

“舒服！”

焦志洲和陈立洪在那里一边做拉伸，一边嗷嗷叫。

“对，好久没跑过这么痛快的训练课了！”

彭同伟笑道。

“可不是吗？平时不是被进哥拉爆，就是被白鸽拉爆！”

田庆福笑嘻嘻地说。

男队这边有说有笑，只有陆荣进在沉默着。

他看了看被几个队友簇拥在一块的李柏。

又看了看女队那边一边擦汗，一边笑靥如花的张湘湘。

终于，他下定了决心。

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