第196章 目标 稳定得分手中距离切入

科比的话语点醒了陆鸣。

系统的任务不是让他成为一个偶尔偷鸡的得分手，而是要锻造出能在季后赛硬仗中稳定取分的武器。

空有防守，终究有上限；唯有攻防一体，才能真正立于联盟之巅，成为科比身边最可靠的支柱。

“枯燥”

的千次练习与科比的“细节控”

训练馆的灯光下，只剩下篮球无数次刷网以及砸在篮筐上的声音。

陆鸣仿佛化身投篮机器，在两侧肘区、底线零度角反复进行着接球、屈膝、起跳、出手的循环。

助理教练机械地传球，陆鸣机械地投篮。

汗水早己湿透了他的训练服，手臂开始酸胀，呼吸也变得粗重。

“停。”

科比的声音突然响起，他不知何时结束了个人训练，抱着手臂站在一旁观察了很久。

陆鸣停下动作，喘着气看向他。

“你只是在完成任务，不是在练习。”

科比走过来，拿起一个球，“你的起跳是为了什么？”

“为了跳得更高？避开封盖？”

陆鸣不确定地回答。

“错。”

科比冷声道，“是为了寻找节奏和平衡。

你看你，每次起跳高度都不一致，身体在空中都是歪的，纯靠手感蒙。

遇到高强度防守，十个能丢七个。”

他亲自示范，接球，屈膝，起跳，出手。

动作流畅而稳定，仿佛每一个环节都经过精密计算，在空中达到最高点时，身体依然保持笔首，手腕下压的动作干净利落。

“唰！”

空心入网。

“起跳要稳定，核心要收紧，在空中找到平衡点，然后才是出手。

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